coachingcafe
Im coachingcafe bekommen Sie neue Impulse zu einem selbstbestimmten Leben und möglichen Wegen dahin - entspannt und völlig stressfrei.
Sie werden unterstützt Ihre Probleme anzugehen, zu lösen und Veränderungen umzusetzen mit unterschiedlichsten Methoden aus der Persönlichkeitsentwicklung, dem systemischen Coaching und dem Mentaltraining - je nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen.
Ziele unserer Zusammenarbeit sind u.a. mehr Gelassenheit, mehr Selbstbewusstsein, innere Stärke, die Erkennung Ihres Potenzials für ein erfülltes, glückliches Leben.
Spezielle Entspannungsmethoden geben Ihnen die nötige Ruhe, um neue Wege gelassen zu gehen. Sie haben die Möglichkeit, neue Motivationstechniken kennenzulernen um Ihre Ziele zu erreichen.
Mit der Kraft Ihrer Gedanken und der Nutzung Ihres neurologischen Potenzials werden Sie schnell und nachhaltig ans Ziel kommen. Lassen Sie sich überraschen!
Mentales Training für Freiheit, Erfolg,
Erfüllung und Glück.
ZIELE
Orientierung, klare Zielsetzung, mehr Eigenmotivation, Durchhaltevermögen, größere Konzentration, weniger Angst, mehr Gelassenheit, größeres Selbstbewusstsein, Entspannung , inneres Gespür für die Stärken und Bedürfnisse, besserer Umgang mit Emotionen, Druck, Stress und Kritik, innere Sicherheit und Ruhe, mentale Stärke in herausfordernden Situationen, Energie und Freude im Alltag, im Job in der Schule, im Verein, ...
METHODEN
INTEGRATIVES COACHING unterstützt Sie bei der Klärung und Lösung von Problemen, beim Aufbau von persönlichen Kompetenzen und beim Umgang mit Veränderungen - bedürfnisorientiert, nachhaltig bis zur Zielerreichung.
MENTALES TRAINING ist für mehr Gelassenheit und ein selbstbestimmtes Leben hervorragend geeignet, um negative Gedankenmuster durch positive zu ersetzen und mithilfe der eigenen Stärken Blockaden zu überwinden. Sie werden sich Ihrer Ressourcen bewusst und verschaffen sich die notwendige Freiheit, mit einer positiven Sichtweise und inneren Haltung selbstbestimmt Entscheidungen für die eigenen Lebensgestaltung zu treffen.
Mit Hilfe von PERSÖNLICHKEITSPROFILEN lernen Sie Ihre individuellen Bedürfnisse und Antreiber kennen. Damit lassen sich Ihre Ziele mit neuer Motivation erreichen.
WEG
Unsere gemeinsame Arbeit beginnt mit der Klärung Ihres Problems und Ihrer PERSÖNLICHEN ZIELSETZUNG.
Die weitere Zusammenarbeit (Veränderungsarbeit) erfolgt im EINZEL-COACHING, in Seminaren und falls gewünscht auch mit Hilfe von digitalen Medien - von der Problemstellung bis zum Ziel.
Wir definieren INDIVIDUELLE MASSNAHMEN, die Sie dann zusammen mit mir begleitend umsetzen - der Veränderungsprozess wird dabei laufend dokumentiert.
Die ersten Schritte dahingehend besprechen wir gemeinsam im PERSÖNLICHEN GESPRÄCH.
ZIELGRUPPEN/THEMEN
SPORTLER für positiven Umgang mit Leistungsdruck und Eigenmotivation, KINDER und JUGENDLICHE zur besseren Bewältigung von Stresssituationen im Sport und in der Schule, PAARE zur Intensivierung Ihrer Partnerschaft, EINZELPERSONEN für mehr Gelassenheit, FIRMEN für zufriedene und leistungsfähige Mitarbeiter und MENSCHEN die neugierig sind und sich weiterentwickeln wollen.
Themen sind u.a. Strategien gegen ÄNGSTE (Flugangst, Prüfungsangst, Schulangst usw.), STRESSBEWÄLTIGUNG, Umgang mit LEISTUNGSDRUCK im JOB und SPORT, fehlende KONZENTRATION, ZIELLOSIGKEIT, ENTSCHEIDUNGSFINDUNG, Private und berufliche PROBLEMSTELLUNGEN.
PHILOSOPHIE
Meine Leidenschaft ist die Weiterentwicklung veränderungsbereiter Menschen und Institutionen. Ich gebe gerne IMPULSE FÜR VERÄNDERUNGEN - mit viel Herzblut und Empathie. Für mich sind Sie mit Ihrer Persönlichkeit wichtig, ich nehme Sie als Mensch mit Ihren Bedürfnissen wahr und finde mit Ihnen Ihre INDIVIDUELLE LÖSUNG.
Mein Coaching- und Beratungsansatz ist FLEXIBEL, INTEGRATIV und NACHHALTIGKEIT. Ich suche mit Ihnen geeignete Wege und begleite Sie auf dem Weg zum Ziel - inspirierend, authentisch und umsetzungsstark.
PROJEKTE
Präventionsprojekt mit Sportvereinen (Mentaltraining), STRESSBEWÄLTIGUNG im beruflichen Umfeld, Abbau von Ängsten, KONZENTRATION und SELBSTBEWUSSTSEIN für Kinder und Jugendliche, AUTOSUGGESTION zum Abbau von Süchten, KONFLIKTBEWÄLTIGUNG für Paare.